时间: 2025-04-01 01:41:26 | 作者: 开云电竞官方
儿子五六岁的时候，他动不动就喊“无聊”。正在忙碌的我，总是对他说，要不自己去搭一会积木吧，要不去看一会绘本吧，要不去画一会画吧……
儿子听到我的建议，哒哒哒地跑开了，可是才两三分钟，他又跑来跟我说很无聊。
听从了朋友的建议，当孩子再来跟我说无聊的时候，我停下手中的工作，认认真真地陪他玩。
难得的假期，想带孩子出去旅游见见世面，或者周末想带孩子去户外运动一下，孩子却吐槽太无聊了，怎么都不愿意去。
当孩子说出“我很无聊”这句话时，实际上他在大多数情况下要更多的自由玩耍时间，而不是父母提供的各种各样有组织性的活动。
学校上什么课程是规划好的；课后参加什么兴趣班，往往也不是自己的兴趣所在；去哪里玩，也是父母认为最有性价比的……
当孩子在表达无聊时，可能是在无声地抗议，抗议自己的生活被过度安排，抗议自己的选择被忽视。
只有他们有机会按照自己的想法去探索和体验世界时，他们才能真正感受到生活的乐趣，而不是一味地陷入“无聊”的倦怠中。
她的女儿学习成绩优秀，是大家公认的“好孩子”。但是这么优秀的一个孩子，却时常感到生活很无聊。
直到有一天，她看了一部关于太空探索的记录片。那浩瀚的宇宙、璀璨的星辰瞬间点燃了她心中的火花。
她开始自己查阅资料，动手制作简单的火箭模型。虽然过程充满了挑战，她却乐在其中。
他们不清楚自己为何需要学习，为何需要努力，即使外在的成就再高，内心的空虚感也难以填补。
反之，拥有清晰目标的孩子，可以更加好地规划自己的时间和精力，生活也是多姿多彩的。
当孩子抱怨无聊的时候，有些家长也许会反思和自责，怪自己没提供丰富多彩的活动以满足孩子的需求。
脑科学相关的研究显示，当来自外界的刺激减少，大脑便会进入一种独特的放空状态。在这种情况下，孩子对周围世界的感知与自我认知反而变得更深刻和细腻。
也就是说，允许孩子拥有一段无聊的时光，让他们无所顾忌地发呆、幻想、做白日梦，其实就是在为他们打开了一扇通往内心世界的窗户。
如果孩子的无聊来源于不知干什么的无所事事，或者被过度安排导致的动力缺失，这种无聊是需要立即处理的。
例如，和孩子一起建立一个“无聊箱子”，在小纸箱里用纸条写下一些活动内容。当孩子无聊的时候，就随机抽取一项活动陪孩子一起进行。
当孩子大一点，可以把更多的时间留给孩子，由孩子自主安排活动，增强热情参加感。
在《目标感》一书中，儿童心理学专家威廉·戴蒙提出，目标感是未解决漂泊感。
“谁说了算”：目标需要家长陪同孩子共同挖掘，而且必须是孩子发自内心认同的。 “跳一跳够得着”：把大目标拆解为一个个难度适当的小目标。 “及时提醒”：当孩子不想坚持时，用约定好的提醒信号调动行动力。 “微小成就感”：可设立任务清单，让阶段成果清晰可见。 “及时总结”：根据变化，适时修正目标。 “仪式感”：阶段目标达成，及时鼓励和庆祝。
读懂孩子的语言，理解口头禅背后的真正意思，洞察那些未说出口的情感与需求，才能走进孩子的内心世界。
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